いやしのごはん 簡単美味しい！「ハンバーガー」のヘルシーでジューシーなレシピ
管理栄養士が作るヘルシーな肉汁たっぷりのハンバーガーのレシピを公開。レシピはスクロール下すぐ！みなさんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？最近は蒸し暑くて食欲が落ち気味になりやすいですよね。私はですね、最近おうちでハンバーガーを作りました...
いやしのごはん 
未分類 死別の悲しみをどう乗り越える？大切な人を失ったあなたへ
こんばんは。わたくしごとになるのですが、（ブログなので私事しか書いてないけれど）実は先日、大好きなおばあちゃんが亡くなってしまって、ですねそれを少しずつ消化して、今、それをどう乗り越えようとしているのかについてちょっとここに書いてみることに...
国際恋愛 デーティング期間とは？日本と海外の恋愛の違いについて解説してみた
ここでは、デーティング文化については勿論、ネットでググっても全然出てこない海外のデートへの考え方について、日本人に納得してもらいやすいように、アウトラインを解説してみました。では行ってみましょう！日本と海外の恋愛観の違い先日海外の友達と話し...
留学中の食事 海外留学中に太らない方法は？管理栄養士おすすめ！今すぐできる工夫3選。
留学をすると太る？留学を経験した管理栄養士が、太らない為の工夫を解説楽しみにしていた海外。ホームステイもあるし、ご飯は美味しいし、気付いたら体重が増えていて大ショック、、、なんてことありますよね。この記事では、今すぐできる、留学中太らない方...
ごはんについてふと思うこと 小さな子が「おいしいに気付く瞬間」について。
苦手なものを食べられるようになる「憧れ」の気持ちについての話小さい子供が、苦手なものを食べられるようになる時、そこには大人や、周りのものとの関わりで感じた「憧れエピソード」が隠れているのだと思う。大人になった今、その多くは忘れてしまっている...
留学中の人間関係/友達作り 旅先で簡単に友達を作る方法と安全対策「友達になりませんか？」はNG？？
こんにちはー。管理栄養士兼ライターのるみです。今日は、「旅行先での友達の作り方」について簡単に紹介しようと思います。海外で旅行や留学中友達が欲しい！というあなたへ旅行中、せっかくなら友達を作ってみたいですよね。私は旅をすると必ず現地の友達が...
留学中の食事 留学中に意外と食べたくなったもの3選！留学前に食べ収めておきたい日本の美味しいものたち
この記事では留学中意外と食べたくなったものを紹介しようと思います。留学中に食べたくなったもの３選！その1 焼き肉が食べたい！！と悶えていたお肉＝ステーキ！な海外。分厚くて大きく、嚙み応えしっかり。そのため、柔らかいお肉を留学前に食べ収めるこ...